Исследование, опубликованное в журнале JMIR Serious Games, показало связь между определенными типами видеоигр и более низким уровнем одиночества у взрослых. Авторы пришли к выводу, что игры с открытым миром и более простые, расслабляющие игры по отдельности связаны с более выраженными стоическими установками, а их сочетание — с еще более заметным эффектом.
В исследовании участвовали 2252 взрослых человека в возрасте от 21 года. Опрос проводился рядом с магазином видеоигр в крупном торговом центре: участники отвечали на вопросы на планшете, заполнение анкеты занимало около семи минут. В выборку вошли 966 женщин, 1281 мужчина и пять человек, не указавших пол.
Исследователи оценивали уровень одиночества по тому, как часто участники ощущали пустоту или нехватку близкого общения. Стоические установки измерялись по тому, склонны ли респонденты перед действиями задумываться, что находится в пределах их контроля. Кроме того, участников спрашивали, играют ли они сейчас или играли недавно в игры серии Zelda с открытым миром или в более доступные и легкие игры серии Yoshi.
Согласно результатам, игроки в игры с открытым миром сообщали о более высоком уровне стоицизма: в среднем 4,87 балла по семибалльной шкале против 3,23 у тех, кто в такие игры не играл. У любителей более легких и доступных игр показатель также оказался выше — 4,49 против 3,61 у неиграющих.
Похожая картина наблюдалась и в оценках одиночества. У игроков в игры с открытым миром средний показатель составил 3,02 из 7, тогда как у остальных — 4,28. Среди тех, кто играл в доступные и расслабляющие игры, средний уровень одиночества составил 3,09 против 4,21 у тех, кто в них не играл.
Статистический анализ также выявил эффект взаимодействия двух игровых типов: сочетание игр с открытым миром и более простых игр было связано с еще более высоким уровнем стоических установок. По мнению авторов, такие игровые форматы могут дополнять друг друга, одновременно развивая эмоциональную устойчивость и обеспечивая психологическое восстановление.
Моделирование показало, что стоицизм может выступать психологическим звеном между игровым опытом и меньшим ощущением одиночества. В частности, игровой процесс в открытом мире был положительно связан со стоицизмом, а более высокий уровень стоицизма — отрицательно связан с воспринимаемым одиночеством.
Авторы работы сосредоточились именно на одиночных играх, поскольку хотели понять, какие внутренние когнитивные механизмы они могут запускать. По их гипотезе, масштабные открытые миры требуют адаптивности, самостоятельности и принятия трудных обстоятельств, тогда как более легкие игры с невысокими ставками способствуют внимательности к текущему моменту и снижают тревожные размышления.
Исследователи отмечают, что хроническое одиночество в последние годы рассматривается как серьезная проблема общественного здоровья. Оно связано с повышением уровня стресса, ослаблением иммунной системы и более высоким риском сердечных заболеваний. На этом фоне авторы рассматривали стоицизм как возможный способ переосмыслить состояние одиночества — не как изоляцию, а как время для внутреннего равновесия и размышления.
При этом исследование имеет ограничения. Оно было поперечным, то есть данные собирались в один момент времени, поэтому работа не доказывает причинно-следственную связь. Авторы подчеркивают, что нельзя исключать и обратное объяснение: более стоические и менее одинокие люди могут просто чаще выбирать именно такие игры.
Кроме того, в исследовании не учитывались некоторые потенциально важные факторы, включая доход, семейное положение, условия проживания, исходный уровень социальных контактов и общие игровые привычки. В группу неиграющих в Zelda и Yoshi могли попасть люди, предпочитающие другие жанры видеоигр.
В дальнейшем авторы предлагают провести долгосрочные наблюдения и рандомизированные контролируемые исследования, чтобы точнее оценить влияние конкретных игр на психологическое состояние. Они также считают перспективным изучение того, могут ли видеоигры способствовать не только снижению одиночества, но и, например, уменьшению гнева.
